ChatGPT（session）：同一浏览器先登录 GPT → 打开
chatgpt.com/api/auth/session→ 全选复制完整内容；关闭会美化 JSON 的插件；清缓存重登获取实时 session。Claude（Cookie）：从 claude.ai 官网页面（不是 Google 页）用指定插件导出完整 JSON；插件权限选 All sites；账号需为 Free、无有效订阅 / 逾期账单 / 绑定卡；界面语言改英文；仍不行换账号。
Gemini（Cookie）：PC 端 Chrome，先登
gemini.google.com再按插件复制 JSON；账号地区需支持。Grok（Cookie，含 X 会员）：账号需为免费版、无逾期账单，页面语言改英文；在 grok.com 用 Cookie Editor 导出完整 JSON；失败时先清除 grok.com 网站 Cookie，退出重登 Grok 官网和 bewild 后重新获取。
💬 反复失败请联系在线客服，备好报错截图、复制页面、账号状态。